¿Por qué no puedo conseguir una erección?

¿No consigue tener una erección satisfactoria? Aquí podría estar el porqué

Tienes ganas, tu cabeza está exactamente donde debe estar, estás lleno de buena voluntad y aun así no funciona? Enfrentar un problema de erección puede ser particularmente frustrante y generar mucha incomprensión tanto para ti como para tu pareja. Sin embargo, esto sucede mucho más a menudo de lo que se piensa. Según una encuesta del IFOP (Instituto Francés de Opinión Pública) no menos del 64% de los hombres experimentan problemas de erección en el transcurso de su vida. De ellos, el 72 % nunca consultará a un médico por vergüenza de hablar sobre un problema que, sin embargo, es común. Si tú mismo aún no has dado este paso, aquí tienes alguna información que podría orientarte.

Problemas de erección: causas fisiológicas

Lo que sucede en su intimidad puede en realidad alertarle sobre problemas más serios. Concretamente, el pene erecto se hincha y se endurece gracias a un flujo sanguíneo arterial. Si esto no funciona, o funciona poco, puede que haya otros problemas, que pueden ser de diferentes tipos:

. Enfermedades cardiovasculares: hipertensión arterial, enfermedades coronarias, arteritis, insuficiencia cardíaca, diabetes...

Enfermedades neurológicas: epilepsia, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson...

Para asegurarse de que sus problemas de erección no sean un presagio de alguna de estas enfermedades, ¡hable con un médico o su médico de cabecera!

Problemas de erección: causas psicológicas

Un problema físico puede tener una causa psicológica, seguramente lo saben. Pues bien, es lo mismo con los problemas de erección, varios malestares pueden ser el origen de problemas de erección.

. Depresión, ansiedad, angustia... Te cuesta estar presente en el momento, quizás incluso tu libido no está en su mejor momento, y tu cuerpo te lo está indicando. La buena noticia es que estos problemas tienen solución. Con la ayuda de un profesional, tu vida íntima también puede mejorar.

. Culto al rendimiento, disminución de la autoestima, miedo a hacerlo mal... ¿Quizás tus problemas de erección provienen del acto en sí y del temor a no estar a la altura? Existen soluciones.

Problemas de erección: múltiples causas cotidianas

Probablemente ya lo sepan, los malos hábitos de consumo pueden causar muchos problemas físicos. Pues bien, también pueden afectar su vida sexual.

Tabaco, alcohol, drogas... Todas son sustancias que pueden disminuir considerablemente su vigor sexual.

Ansiolíticos, antidepresivos, neurolépticos... Algunos medicamentos causan trastornos de la erección de mayor o menor importancia.

Una mala alimentación, el sedentarismo... Malos hábitos de vida también pueden explicar tus problemas.

¿No consigue tener una erección o no puede mantenerla? ¿La rigidez de su erección es insuficiente? Aquí hay varias opciones de tratamiento para abordar este trastorno que perturba su vida íntima.

Los medicamentos facilitadores de erección

Existen varios, todos disponibles bajo receta médica. A menudo se recomienda tomarlos aproximadamente 1 hora antes de la relación sexual y tienen un período de acción que varía entre 4 y 36 horas. Asociados con una estimulación sensorial, estos medicamentos, llamados inhibidores de la PDE5, promueven el aumento del flujo sanguíneo actuando sobre los músculos lisos del pene. Muy efectivos, generalmente son el tratamiento de primera elección para los trastornos de la erección.

. El Viagra® (Sildenafilo)

El Cialis® (Tadalafilo)

. El Levitra® (Vardenafilo)

. Spedra® (Avanafil)

Cambien sus hábitos de vida

En términos prácticos, su pene es un órgano que requiere un buen flujo arterial y hábitos saludables. Si tiene problemas de erección, mejorar su estilo de vida puede ser una forma de mejora.

Comer sano, realizar actividad física de manera regular, mantener un peso normal... En general, mejorar tu condición física solo puede ser beneficioso.

. Reducir el alcohol, dejar de fumar, evitar las drogas recreativas... Como hemos visto, todas estas sustancias son malas para su vigor sexual, solo puede ser beneficioso evitarlas.

Comience una terapia

Si se siente deprimido o menospreciado, esto puede tener graves consecuencias en su vida sexual. Hablar con un profesional puede ser el primer paso para mejorar sus problemas de erección. Ver a un psicólogo o sexólogo no es motivo de vergüenza, al contrario, cuidarse a sí mismo es enriquecedor.

Las causas de sus problemas de erección son múltiples, pero también lo son los posibles tratamientos. Lo primero que debe hacer es identificar sus orígenes. Si ha llegado hasta aquí, está listo para superar este obstáculo :)